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Ejercicios para adelgazar tras el verano
Es bastante común que las personas adquieran algunos kilos de más en su cuerpo después del verano. Sin…
Fortalecer el abdomen con ejercicios abdominales en casa
Con la finalidad de mantener una vida saludable, los médicos aconsejan realizar actividad física de forma regular, ya…
Aprender a bailar desde casa diferentes estilos de baile
El baile como ejercicio es una actividad que genera una gran cantidad de beneficios a quien lo practica…
En casa es posible motivarse para hacer ejercicio
Una necesidad que tiene el cuerpo humano para mantenerse en condiciones óptimas es realizar actividad física. Hoy en…
Hacer ejercicio desde casa para quemar los excesos de Semana Santa
Actualmente, es posible quemar los excesos de Semana Santa haciendo ejercicio desde casa de manera cómoda y enérgica…
Gimnasio online para ponerse en forma antes de que llegue el verano
Tras un invierno caracterizado por la presencia de hábitos nutricionales poco saludables, ha llegado la época del año…
Hacer ejercicio en casa de una forma divertida y diferente entrenando fuerza, cardio y movilidad
La actividad física es esencial para tener un buen estado de salud. El ritmo de trabajo ajetreado y…
Recuperar la forma física entrenando solo unos minutos al día
Con el COVID-19 y el confinamiento, muchas personas perdieron los hábitos físicos y su estado físico disminuyó debido…
¿Cómo cuidarse en casa haciendo ejercicio? Bailonga Fitness
Como consecuencia de la pandemia por el COVID-19, los gimnasios se han visto afectados por el miedo de…
Bailonga Fitness, la plataforma virtual de baile y ejercicio
Para aquellas personas que no están dispuestas a gastar dinero en gasolina o transporte público ni a perder…