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PmTeamWomanFit permite mejorar el rendimiento físico con sus planes de entrenamiento y nutrición
Ganar la batalla al sedentarismo y la mala alimentación es el propósito del entrenador personal femenino Peter Martín.…
Mejorar el rendimiento físico y saludable de la mujer con PmTeamWomanFit
El entrenamiento personalizado es la clave para mejorar el rendimiento físico, es por ello que PmTeamWomanFit cuenta con…
Un asesoramiento nutritivo femenino personalizado y adaptado a los objetivos y el estado físico de cada persona, por PmTeamWomanFit
De nada sirve tener una rutina de ejercicios sin una alimentación balanceada que cubra los nutrientes y las…
El entrenamiento online también ofrece resultados con efectividad
Para obtener un buen resultado en las prácticas físicas, es importante sentirse cómodo, es por ello que el…
¿Puede producir la proteína en polvo daño renal?, por PmTeamWomanFit
Para conseguir el aporte de proteína diaria, el consumo de proteína granulada es una opción la mayoría de…
Suplementación con creatina para favorecer el aumento de masa muscular
La ingesta de la creatina que el cuerpo produce, y que también está presente naturalmente en las carnes…
Cambio de hábitos para evitar los atracones de comida
Cuando la obsesión por comer desmedidamente se apodera de la voluntad de la persona, es necesario revisar las…
Los beneficios que aportan las grasas saludables de la mantequilla
Aunque muchas personas han estigmatizado su consumo, la mantequilla, por su origen lácteo, es rica en vitaminas y…
La forma de conseguir una buena alimentación y rutina de entrenamiento a la vuelta de las vacaciones
Durante las vacaciones, es común dejarse llevar por el descuido en la alimentación y la despreocupación respecto de…
Aumentar la masa muscular con el fin de aumentar el gasto calórico de la mano de PmTeamWomanFit
Una gran parte de la población, y principalmente las mujeres, se plantean como objetivo tener un cuerpo más…
¿Durante las relaciones íntimas hasta qué punto se pueden quemar calorías?
En pleno siglo XXI, muchas personas se preguntan cuántas calorías se pueden quemar durante la práctica de las…
Cómo afecta tomar pastillas anticonceptivas para la pérdida de grasa en la mujer, por PmTeamWomanFit
Un cambio de hábitos puede ser clave para mejorar el estado físico de las personas, el cual afecta…
El papel de la proteína para la pérdida de grasa
Los macronutrientes son alimentos fundamentales que requiere el organismo para poder desempeñar cabalmente todas sus funciones, ya que…
¿Cuáles son los beneficios de tener buena masa muscular?, por PmTeamWomanFit
La masa muscular es el tejido corporal que va adherido al esqueleto y corresponde a lo que comúnmente…
Evitar la obesidad es sencillo a través de una buena alimentación y ejercicio
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan…
La forma de suprimir el azúcar de la alimentación
A lo largo de los últimos años, la sociedad ha insistido más en los efectos nocivos del consumo…
¿Cuáles son las diferencias entre la proteína animal y vegetal?, de la mano de PmTeamWomanFit
En el mundo deportivo, las proteínas son un elemento fundamental, ya que ayudan, entre otras cosas, al desarrollo,…
¿Cómo beneficia el descanso al el rendimiento deportivo?, por PmTeamWomanFit
Lo cierto es que así como el entrenamiento físico es sumamente necesario, también lo es el descanso. Un…
Saber la diferencia entre quemar grasa y perder peso es muy importante
Hoy en día, la mayoría de personas incluyen el entrenamiento físico en sus rutinas diarias. Sus ventajas para…
De qué manera entrenar y alimentase después de haber pasado el COVID-19
El virus del COVID-19 sorprendió al sector de la salud y a la población en general. El desconocimiento…
El equipo de PmteamWomanFit aconseja para conseguir aumentar el gasto calórico
Los equipos de instructores deportivos como PmteamWomanFit ofrecen asesoramiento personalizado en el campo nutritivo y deportivo para aumentar…
Los múltiples beneficios de la vitamina D para el cuerpo humano
La vitamina D, apodada la “vitamina del sol” debido a su capacidad para ser absorbida por el cuerpo…