Los seres humanos suelen estar sometidos a estrés y agotamiento en su vida diaria. Eso, a menudo, puede ser muy perjudicial para el cuerpo, la mente y las emociones. Afortunadamente, hay mecanismos para sentirse mejor. Una técnica que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años es la terapia binaural, que utiliza ondas sonoras específicas para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y el sueño y reducir el dolor. Quienes necesiten tener acceso a este efectivo método pueden acudir a profesionales como Ana María Moreno, terapeuta de medicina tradicional china, especialista en biodescodificación de la enfermedad, coach, naturópata y monitora de yoga.
Qué es la terapia binaural
La terapia binaural es una técnica de meditación que implica escuchar diferentes frecuencias de sonido a través de auriculares. Cada oído recibe una frecuencia diferente, lo que crea una tercera frecuencia en el cerebro que se conoce como frecuencia binaural, la cual aporta grandes beneficios para la salud.
El estrés crónico puede ser muy peligroso, pues aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otros problemas de salud. La terapia en cuestión puede ser la mejor aliada para aliviar el estrés, la ansiedad y para dormir profundamente sin interrupciones.
Este método terapéutico también aumenta la concentración y la productividad, lo que puede ser útil para las personas que tienen problemas para completar tareas. Asimismo, mejora notablemente el estado de ánimo, relaja y ofrece tranquilidad y equilibrio en general.
Cómo utilizar la terapia
La terapia se puede hacer en casa utilizando audífonos y archivos de audio específicos. Los audios están disponibles en lugares especializados como por ejemplo, la página web Autogestiona Tu Salud, liderada por Ana María Moreno. Para obtener los mejores resultados, se recomienda utilizar auriculares de alta calidad y asegurarse de que se ajusten correctamente. Es importante utilizar la terapia binaural en un ambiente tranquilo y relajante para maximizar sus efectos. En líneas generales, la mencionada técnica se perfila como una solución efectiva y accesible para recuperar la salud del cuerpo, la mente y las emociones.
Acceder a los audios de Autogestiona Tu Salud
En la plataforma Autogestiona Tu Salud hay a disposición frecuencias binaurales combinadas que se adaptan a todo tipo de necesidades. Para que los individuos tengan una ideas, cabe precisar que hay supercombinados para sanar las partes del cuerpo que se tengan enfermas o en desequilibrio.
También hay opciones más específicas como audios para estimular el crecimiento y la salud capilar, para combatir la ira, la irritabilidad y el miedo, para limpiar la sangre de parásitos y células cancerígenas, para combatir enfermedades del sistema nervioso, patologías del nervio óptico, alopecia, vaginitis e infecciones vaginales, trastornos mentales y mucho más.
