Una de las coaches de referencia en el mundo de habla hispana y especializada en el cambio y realización profesional, María Mikhailova, acaba de publicar su primer libro Libera tu sombra y tu poder interior (Kolima Books). Se trata manual práctico que, mediante el PNL y la inteligencia emocional como herramientas prácticas, pretende ayudar a todos aquellos que necesiten sanar sus heridas de infancia.
A partir de su propia experiencia, su “sombra”, a consecuencia de una difícil infancia y adolescencia (con padres ausentes, cambio de país y cultura, relaciones sentimentales tóxicas), ayuda a encontrar la luz para vencer la baja autoestima y confianza en uno mismo.
María, además de licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Complutense de Madrid, es especialista en Coaching, Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional por la Universidad Rey Juan Carlos. Es autora del curso online MailCoaching para “Encontrar tu pasión y Reinventarte”, por el que han pasado más de 2000 personas y del curso Self Coaching, con más de 400 alumnos de diferentes países del mundo. También es mentora de emprendedores de desarrollo personal a los que ayuda a crear un proyecto digital con sentido y con valores. “Me considero empresaria de la felicidad y emprendedora nómada digital: he vivido y trabajado en 5 países diferentes a lo largo de mi vida. Decidí reinventarme con más de 30 años y aún sigo aprendiendo y superándome en este apasionante y nada fácil camino”, confiesa.
Dividido en cuatro partes, la primera abarca el síndrome de la “buena persona”, el hallazgo del sueño real, la ruptura con el pasado que atrapa, el regalo de una buena pregunta, qué lectura positiva hacer de una baja autoestima, los beneficios ocultos de sentirse una persona inferior y la huida hacia adelante. La segunda parte, “desbloqueando tus creencias”, se basa en la falsa creencia del ‘no merezco’, la lealtad a tu familia o la creencia inconsciente de la lectura negativa del éxito; la tercera aborda la culpabilidad tóxica, el rechazo como camino de integración, la envidia como maestra de autoestima, la utilidad de la ira, el saneamiento del rencor hacia aquello que ha hecho daño o la vergüenza como identidad principal para dar lugar al nacimiento de una nueva identidad; y la cuarta parte, como hallazgo de esa luz, recoge la crisis como una salida, la incertidumbre como solución, el encanto del error, la luz que no se ve, la conexión con los valores, el descubrimiento de la abundancia que se tiene, la conexión con los sueños y cinco pasos para brillar.
Sobre la autora
María es coach estratégica, mentora de coaches. Postgrado en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL y Emprendedora Digital desde 2013. Autora de varios cursos y programas de coaching, es considerada coach de referencia e influencer del desarrollo personal de habla hispana.
